１０代前半の成長期の子供にみられる障害の一つに『オスグッド」がある。

サッカーやバスケットなど飛んだり蹴ったりするスポーツによく発症する。

診断は難しくない。膝蓋骨の下の部分が腫れたり赤くなったりして痛みが出た場合、

たいていはこれだ。

対処としては痛みがあるうちはスポーツを休み、アイシングと

大腿四頭筋(ふともも前の筋肉)のストレッチ。超音波治療も効果的。

またオスグッドに特化したサポーターもあるので、装着するのもいい。

成長とともに症状は落ち着き治癒します。

オリンピックも半ばをすぎて、連日のように日本人選手のメダル獲得のニュースでにぎわっています。

その反面、ケガで満足いくパフォーマンスができなかった選手も多い。

一流のアスリートでもケガをする。時には命にかかわるほどのケガをすることもある。

私見だが『スポーツは体に悪い』　適度な運動なら体にいいだろう。

でも、一流のアスリートが行う練習は時に命さえも危険にさらす。

凡人の我々は楽しむ程度の運動をするのがいい。

８/１１(木)から8/16(火)まで夏休みとさせていただきます。8/17(水)より通常通り診療します。

スポーツとドービング。切っても切れない関係。特にオリンピックになると

必ず、話題になる。する側と取り締まる側のイタチごっこで、

この問題はいつまでも終わらないと思われる。

じゃあ、いっそのことオリンピックではドービングを許可すればいい。すべての情報を公開して

記録には「A薬使用」なんて入れて。そのほうが薬の研究にもなるし

よほど人類のためにもなると思うのだけど、どうでしょう?

梅雨があけて急に暑くなると夏バテで体調を崩す人が増える。それと同時になぜか

腰痛の人も増えるようである。

暑さゆえの運動不足と冷房による冷え、疲労と体力低下。

血行が阻害され腰痛となるようだ。

夏バテに負けないようにしっかりと食べ汗をかく。できれば風呂に入り

身体を冷やさないようにすることが必要だ。