梅雨があけて急に暑くなると夏バテで体調を崩す人が増える。それと同時になぜか

腰痛の人も増えるようである。

暑さゆえの運動不足と冷房による冷え、疲労と体力低下。

血行が阻害され腰痛となるようだ。

夏バテに負けないようにしっかりと食べ汗をかく。できれば風呂に入り

身体を冷やさないようにすることが必要だ。