GWは暦通りの予定です。

高齢者、特に女性に多い腰痛で腰椎圧迫骨折というのがある。

何かにつまづいてしりもちをついて転倒。こうしたことは多々ある。

しかし、特に高齢者の場合骨が脆くなっているため、しりもちの際に腰椎が

上からつぶされるように骨折することがある。

これが圧迫骨折。

そのしりもちをついての腰痛、ただのぎっくり腰じゃないかも・・・

主に投手などボールを投げることの多い選手に多い障害。

特に小学生、中学生に多い。

ボールを握り手首に捻りをいれてボールをリリースすることで

肘の内側にストレスがかかり、発症する。

変化球投手や多投気味の投手がよくかかる、代表的なスポーツ障害。

近年投球数制限や変化球の禁止なので、大分減ってきた。

投球後のアイシングやストレッチが予防に効果的だが、もし痛みを感じたら

投球を制限して、適切な治療を早く受けたほうがいいでしょう。

熊本をはじめ九州各地で震災に会われた方々、さぞやご心配とご苦労のさなかに

おられると思います。頑張ってください。

そして、普通に布団から起きて、電気をつけて、食事ができることの

幸せをかみしめ感謝したいと思います。

決して他人事じゃないよね。

長く続く腰痛。ヘルニア? 分離症?　狭窄症?

いろいろ検査してもさしたる原因が特定できないことがあります。

最近の医療の現場ではその原因にストレスを考えることが多いようです。

投薬に理学療法、マッサージ等いろいろやっても効果が薄い場合、

心療内科系の薬を投薬するようです。

肩こりと同様、ストレスが体の痛みに影響を与える。

『病は気から』ですか・・・