最近、巷で話題となっているのは『ぎっくり腰』ならぬ『ぎっくり首』

スマホの普及やPCでの作業が増えたことなどで前かがみによる姿勢をすることが多くなり

ちょっとしたの動作で首がかたまり痛くて動かせなくなる。

寝違えなどと同じ頚椎の捻挫。

対策は時々首をまわすなど動かすこととお風呂などに入った時しっかり温めること。

血行を良くすることが大切。