時代の流れなのか、最近は野球でケガをする子供よりサッカーでケガをする子供が多い。

野球のときは肘とか肩のケガが多かったが、今は断然、足腰のケガが多い。

サッカー特有のものとして股関節特に恥骨付近の痛みを訴える子供が多い。

大腿内側部の筋肉(鷲足)の炎症により、膝部の痛みも多い。

原因は筋力不足とオーバーユース。

痛みを感じたらアイシングをして、競技を休む。

無理だけは禁物である。