今日10/27は見事な青空がひろがっていますが、明日はまた雨予報。

今月はなんか雨が多い気がしませんか。

雨が降り気圧と気温が下がるといろいろなところが痛みだします。古傷、腰、首肩、膝。

運動をしてもケガを起こしやすくなります。身体を動かす前に時間をかけてストレッチをするとケガの

予防になります。

みなさん、身体も心も懐も十分に温めて雨の日を乗り切りましょう。

小さい痛みでも相談下さい。