捻ったとか、ぶつけた覚えがないのに足の裏、

土踏まずのところが歩くと痛い。そんなことはありませんか。

もしかしたらそれは足底筋膜炎かもしれません。

原因は歩きすぎ、サイズの合わない靴、扁平足などで、

足のアーチを支えている足底筋膜に痛みが生じたものです。

歩きすぎをやめたり、靴をかえたり、

足底のストレッチをすることで改善されます。