今朝の情報番組で『梅雨ダル』を特集してました。

 

『梅雨ダル』とは、梅雨のこの時期、なんとなく体がだるい、やる気がでない、

 

膝や腰などの関節が痛む、などといった症状が出ること。

 

そのせいかうちの患者様の中でも風邪をひいたり、家にとじこもっていたりする方々が

 

多いような気もします。

 

実際、この時期になるとギックリ腰になって来院される方が増えるようです。

 

番組でも対策として、コ－ヒーを飲んだり、身体を温めたりするなど紹介していましたが、

 

腰に不安がある方は不用意な姿勢をとったり、重いものを持ったりするのは避けたほうがいいようです。