ゴルフ愛好家の中には腰痛に悩む方が多い。
それはゴルフというスポーツの特性によるものだ。
多少の重さを有したクラブを体をひねりつつ振る。
この動作が体のバランスを崩し、強い負荷を与える。
いわば、腰痛は宿命みたいなもの。
実際、プロの選手だってみな苦しんでいる。
必要な筋力をつけバランスの良いフォームで打つ。
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